抢救心源性猝死患者 专家：抓住黄金4分钟很重要

“有人晕倒了！快救救他！”

生活中，这样的紧急场景可能随时发生，而其中不少是心源性猝死引发的意外。据相关数据显示，我国每年心源性猝死发病人数超50万，平均每分钟就有1人因心源性猝死离世，且发病越来越年轻化，社区、公园、楼道等日常场景都可能成为事发地。

面对心源性猝死，很多人会陷入慌乱，不知该如何下手，最终错过最佳抢救时机。对此，心血管领域专家明确提醒：抢救心源性猝死患者，黄金4分钟是关键，每多耽误1分钟，患者的生存几率就会大幅下降，掌握正确的急救方法，能为生命争取一线生机。

什么是心源性猝死？为何黄金4分钟如此关键？

心源性猝死，简单来说，就是因心脏突发严重功能障碍，导致心跳骤停、呼吸停止，若得不到及时抢救，短时间内就会死亡。它的特点是发病急、进展快、死亡率高，很多患者发病前没有明显症状，可能只是轻微胸闷、头晕，甚至毫无征兆就突然晕倒。

专家解释，心脏骤停后，人体大脑细胞会因缺氧开始受损，超过4分钟，脑细胞将发生不可逆的损伤，即使后续恢复心跳，也可能留下偏瘫、失语等严重后遗症；超过10分钟，基本无法挽救生命。因此，这最初的4分钟，被称为“生命黄金抢救期”，也是决定患者生死的关键。

值得注意的是，心源性猝死并非“老年人专属”，长期熬夜、过度劳累、情绪激动、久坐不动、暴饮暴食等不良生活习惯，都可能诱发心源性猝死，年轻人也需提高警惕。

黄金4分钟，正确急救步骤记牢（人人必学）

面对突发心源性猝死患者，慌乱无用、等待无用，正确的做法是“快速判断、立即呼救、科学施救”，这三步缺一不可，社区居民都应熟练掌握。

第一步：快速判断，确认是否为心跳骤停

发现有人晕倒，不要急于搬动，先在患者耳边呼唤，观察其是否有回应；同时观察患者胸部是否有起伏（判断呼吸），用手指触摸患者颈动脉（颈部侧面），感受是否有搏动（判断心跳）。

若患者无回应、无呼吸、无颈动脉搏动，即可判断为心跳骤停，需立即启动急救。

第二步：立即呼救，寻求专业支援

在判断患者心跳骤停后，第一时间拨打120急救电话，清晰说明事发地点、患者情况（晕倒、无呼吸心跳），并告知自己正在进行急救，让急救人员快速抵达。

同时，大声呼喊周围群众，寻求帮助：一方面可让有人帮忙寻找附近的AED（自动体外除颤器，社区服务中心、公园、商场等公共场所均有配备），另一方面可让他人协助计时、观察患者状态，避免独自急救的慌乱。

第三步：科学施救，心肺复苏+AED配合

在等待120和AED的同时，立即为患者进行心肺复苏（CPR），这是维持患者生命的关键手段，具体操作步骤简单好记：

1.  摆放体位：将患者平躺于平坦、坚硬的地面或床上，解开患者衣领、腰带，确保呼吸通畅；

2.  胸外按压：施救者跪于患者一侧，双手交叉重叠（手掌根部按压），按压部位为患者两乳头连线中点，按压深度5-6厘米，按压频率每分钟100-120次，按压时要有力、匀速，避免用力过猛损伤肋骨；

3.  人工呼吸：若会人工呼吸，可配合胸外按压进行（30次按压+2次人工呼吸），注意捏住患者鼻子，用嘴对嘴或嘴对鼻的方式吹气，确保吹气时患者胸部有起伏；若不会人工呼吸，可只进行胸外按压，直到AED或急救人员抵达。

若有他人找到AED，立即打开AED，按照设备语音提示操作：将电极片贴在患者胸部（按AED图示位置粘贴），设备会自动分析患者心律，若需要除颤，会提示施救者按下除颤按钮，除颤后继续进行心肺复苏，直到患者恢复呼吸心跳，或急救人员接手。

专家提醒：这3个误区，千万别踩！

在急救过程中，很多人因缺乏专业知识，容易陷入误区，反而耽误抢救时机，专家特别提醒，这3个错误做法一定要避免：

误区1：晕倒就往医院送，不做现场急救—— 心跳骤停后，每耽误1分钟，生存几率下降10%，盲目搬运患者、等待救护车，会错过黄金抢救期，正确做法是先判断、再呼救、后施救。

误区2：胸外按压“轻轻按”，怕伤到人—— 胸外按压的核心是通过外力挤压心脏，帮助心脏泵血，力度不足无法达到急救效果，只要按对部位、控制好深度，就能最大程度减少损伤，救命优先于避免轻微伤害。

误区3：认为“年轻人不会猝死”，忽视预警信号—— 长期熬夜、加班、过度运动、情绪激动等，都可能诱发心源性猝死，若出现不明原因的胸闷、心慌、头晕、乏力、眼前发黑等症状，一定要及时休息、就医检查，不可大意。

社区倡议：人人学急救，急救为人人

心源性猝死的抢救，从来不是某一个人的事，而是需要全社会的参与。社区是居民生活的主要场所，也是突发意外的高发场景，在此倡议：

1.  每一位社区居民，都应主动学习心肺复苏、AED使用等急救知识，掌握黄金4分钟急救技巧，关键时刻能自救、能救人；

2.  熟悉社区内AED的摆放位置（一般在社区服务中心、门卫室、活动广场等显眼处），牢记使用方法，避免紧急时刻找不到、不会用；

3.  养成健康的生活习惯，规律作息、适量运动、清淡饮食、保持良好心态，从源头预防心源性猝死的发生。

生命无常，但急救有术。黄金4分钟，转瞬即逝，多一个人掌握急救知识，就多一份生命保障。愿每一位社区居民都能重视急救、学会急救，用专业的方法，为自己和他人的生命保驾护航！