定期体检、保持健康体重……“健康素养66条”来了
191大家有没有发现,身边越来越多人开始主动关注健康:有人坚持每天运动控体重,有人定期预约体检查隐患,还有人主动学习健康知识,避开生活里的“健康雷区”。其实,这些科学的健康习惯,都藏在国家卫生健康委公布的...
查看全文大家有没有发现,身边越来越多人开始主动关注健康:有人坚持每天运动控体重,有人定期预约体检查隐患,还有人主动学习健康知识,避开生活里的“健康雷区”。其实,这些科学的健康习惯,都藏在国家卫生健康委公布的...
查看全文每年体检后,是不是总有这样的困惑:拿着满是专业术语的体检报告,看着一堆上下浮动的箭头,既紧张又茫然? “这个指标偏高是什么意思?”“箭头向下要不要紧?”“是不是得了什么大病?” 尤其是年轻人,总觉得“年...
查看全文春末夏初气温波动大,早晚温差明显,社区里不少居民都中招了——鼻塞流涕、咽痛咳嗽、浑身乏力,有的还伴随发热,这就是我们常说的“急性上呼吸道感染”,也就是大家口中的“感冒”“上感”。 虽然它看似是“小毛病”,...
查看全文对于糖友来说,体检从来不是“走个过场”,而是守护血糖、预防并发症的“关键防线”。很多糖友只关注空腹血糖、餐后血糖的监测,却忽略了体检中3项最核心的筛查——它们直接关系到心、肾、眼底等易受糖尿病影响的重要...
查看全文各位社区居民朋友们,大家好! 平时聊天,大家总爱说“三高”(高血压、高血脂、高血糖),却很少有人关注一个隐藏在“三高”背后、威胁我们心血管健康的“沉默杀手”——动脉粥样硬化。它就像水管里的水垢,悄悄在血...
查看全文在社区里,我们常常能看到这样的身影:有人一侧手脚不听使唤,走路一瘸一拐;有人说话含糊不清,想表达却力不从心;还有人总是情绪低落,对生活失去兴趣……这些,都是脑卒中(俗称“中风”)后留下的后遗症。 脑...
查看全文每年体检季,总有不少人拿着体检报告,盯着“肿瘤标志物”那一项的箭头,瞬间心头一紧—— “我的癌胚抗原(CEA)比参考值高了0.5!是不是要得癌症了?” “甲胎蛋白(AFP)升高,网上说这是肝癌的信号,我该怎么...
查看全文每次体检报告出来,总有不少人盯着“血脂”那栏皱起眉头——“甘油三酯偏高”“低密度脂蛋白略高”,瞬间心头一紧:完了,我是不是得了高脂血症?以后是不是要天天吃药、戒遍所有好吃的? 其实,这是一个很多人都会踩...
查看全文社区街坊注意啦!春末夏初,是不是总有人频繁打喷嚏、流清涕、揉鼻子? “肯定是换季感冒了,吃点感冒药就好”—— 很多人都有这样的想法,可往往越治越重,鼻塞、鼻痒缠上好几周都不见好。其实,你大概率...
查看全文拿到体检报告,看着报告单上醒目的“甲状腺结节”五个字,不少人心里咯噔一下,瞬间慌了神。 是不是得了癌症?要不要立刻手术切掉?会不会影响寿命?一连串的疑问涌上心头,甚至有人连夜挂号,执意要把结节切除...
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